recent
أخبار ساخنة

حساب كتلة الجسم بطريقة سهلة

afednepro
الصفحة الرئيسية

 حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI

حساب كتلة الجسم بطريقة سهلة

طريقة حساب كتلة الجسم BMI

بداية ينبغي عليك معرفة الطولك الخاص بك بالضبط، وكذلك وزنك بشكل دقيق، حيث أن مؤشر كتلة الجسم BMI= الوزن/ (الطول x الطول).

مثال: شخص وزنه 85 كجم، وطوله 1.8 متر، فإن العملية الحسابية تكون كالآتي:

BMI= 80/ (1.8 x 1.8)

BMI= 80/ (3.24)

BMI= 24.6

إذًا مؤشر كتلة الجسم لهذا الشخص هو 24.6، وبناء على الجدول التالي فإن وزن هذا الشخص طبيعي، حيث يقع الوزن الطبيعي على المؤشرة بين 18.5 – 25، ومؤشر كتلة الجسم لهذا الشخص هو 24.6 وهذا يعتبر جيد جدآ
المؤشر BMIحالة الجسم
أقل من 15نقص حاد جدًا في الوزن
من 15 – 16نقص حاد في الوزن
من 16 – 18.5نقص في الوزن
من 18.5 – 25وزن طبيعي
من 25 – 30زيادة في الوزن
من 30 – 35سمنة درجة أولى
من 35 – 40سمنة درجة ثانية
أكثر من 40سمنة مفرطة جدًا

حاسبة الوزن المثالي

تعمل حاسبة الوزن المثالي على حساب الوزن المثالي تبعًا للطول، حساب كتلة الجسم أو الوزن المناسب للطول، لذا ينبغي معرفة وزنك أولًا قبل القيام بتلك العملية الحسابية، ومعرفة طولك كذلك من خلال قياس الطول الخاص بك.

تفضل هذا الموقع الذى سيسهل عليك معرفة تفاصيل اكثر عن حساب كتلة الجسم بطريقة سهلة  موقع حساب الوزن
google-playkhamsatmostaqltradent